아주 오래전 옛날, 사람들이 오래 살기를 간절히 바라던 나라에

‘장수의 숲’이라 불리는 신비로운 곳이 있었다.

이 숲은 사계절 내내 생기가 가득했고, 숲의 중심에는

수천 년을 살아왔다고 전해지는 거대한 생명의 나무가

말없이 하늘을 향해 뿌리내리고 있었다.

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사람들은 이 나무가 어떻게 그토록 오랜 세월을

버텨낼 수 있었는지 궁금해했고,

그 비밀을 알아내기 위해 각기 다른 지혜를 지닌

여섯 명의 현자를 숲으로 보냈다.

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먼저 마음을 다스리는 현자가 나무 앞에 서서 말했다.

“사람의 수명은 마음에서 시작됩니다.

근심과 분노, 두려움이 쌓이면 기혈이 막히고

몸은 먼저 지치며 병이 생깁니다.

마음이 편안해야 병을 미리 막을 수 있습니다.”

 

사람들은 고개를 끄덕였다.

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이어 예방을 중시하는 현자가 나섰다.

“병이 생긴 뒤 고치는 것은 이미 늦습니다.

장수는 치료보다 예방에서 시작됩니다.

넘어지고 나서 지팡이를 찾는 것이 아니라

넘어지지 않도록 길을 고르는 것이 진정한 지혜입니다.”

 

묵묵히 숲의 바람을 맡던 호흡의 현자가 말했다.

“아무리 마음을 다스리고 좋은 약을 먹어도

공기가 탁하고 숨이 얕아지면

몸은 오래 버티지 못합니다.

호흡과 맑은 공기는 보이지 않지만

생명을 살리는 가장 중요한 음식입니다.”

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이번에는 소화를 다스리는 현자가 미소 지으며 말했다.

“먹는 것은 단순히 배를 채우는 일이 아닙니다.

몸을 이루는 재료를 받아들이는 일이지요.

잘 먹지 않으면

아무리 좋은 환경도 힘을 발휘하지 못합니다.”

 

이어 순환을 아는 현자가 힘주어 말했다.

“먹은 것이 제대로 돌지 않으면 썩습니다.

움직이지 않는 물이 고이듯

운동 없는 몸에는 병이 쌓입니다.

순환은 생명을 움직이게 하는 힘입니다.”

 

마지막으로 배설을 중히 여기는 현자가 조용히 말했다.

“아무리 잘 먹고 운동을 해도

나쁜 것이 나가지 않으면

좋은 것도 오래 머물 수 없습니다.

배설은 몸을 비우고 살리는 과정입니다.”

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사람들은 서로를 바라보며 수군거렸다.

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“모두 옳은 말인데

도대체 무엇이 가장 중요한 것일까?”

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그때 숲 깊은 곳에서 한 노인이 천천히 걸어 나왔다.

사람들은 그를 숲속의 한의사라 불렀다.

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한의사는 여섯 현자를 둘러보며 말했다.

“그대들의 말은 모두 옳습니다.

그러나 각각만으로는 부족합니다.”

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그는 하늘과 땅, 그리고 사람을 가리켰다.

“이 나무가 오래 사는 이유는

잎 하나, 뿌리 하나 때문이 아닙니다.

공기와 물, 햇빛과 토양,

뿌리와 줄기와 잎이

서로 조화를 이루기 때문입니다.”

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그 순간 생명의 나무는

바람결에 황금빛 잎 하나를 떨어뜨렸다.

잎에는 이렇게 적혀 있었다.

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“장수는 부분의 승리가 아니라

전체의 화합에서 태어난다.”

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HK 한국한의원 회원님,

장수의 비결은 어느 한 가지에 있지 않습니다.

마음의 안정, 예방의 생활, 바른 호흡, 올바른 음식,

꾸준한 움직임과 원활한 배설이 함께 어우러질 때

천지인의 조화 속에서 면역과 생명력은 살아납니다.

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부분이 아닌 전체를 바라보는 시선,

긍정과 믿음이 함께할 때

비로소 건강한 삶과

진정한 장수의 길이 열립니다.

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사랑과 존경, 그리고 감사의 마음으로

회원님 한 분 한 분의

건강하고 평안한 삶을

진심으로 기원합니다.